本を章ごとに要約して全体像をつかむ
読む時間がない本の内容を、章ごとの要約と全体メッセージで手早く把握する
こんなときに使えます
積んだままの本を読む時間はないが、内容は知っておきたい。目次と抜粋、あるいは自分のメモから章ごとの要約を作らせます。渡した情報にない内容は創作させないので、実際に書かれていることの範囲で全体像を掴めます。
以下の本の内容（目次・抜粋・自分のメモなど）を章ごとに要約してください。
・書名：{書名}
・内容：{目次や抜粋、メモ}
## 出力形式
1. この本の一言メッセージ（結局何を伝える本か）
2. 章ごとの要点（各章2〜3行）
3. 特に読む価値が高い章とその理由
4. 実生活・仕事に活かせる具体的な行動
渡された情報にない内容を創作しないでください。情報が薄い章は「情報不足」と明記してください。
実際の出力例
このプロンプトを実行すると、次のような結果が返ってきます（内容は例です）。
【この本の一言メッセージ】
習慣は意志の強さではなく、行動を起こすまでの摩擦の少なさで決まる。
【章ごとの要点】
1章：意志力を前提にした習慣化はほぼ失敗する。意志力は消耗する資源であるため
2章：行動を始めるまでのステップ数を1つ減らすだけで継続率が変わる
3章：既存の習慣に新しい習慣を接続する方法（歯磨きの直後に、など）
4章：記録することの効果。ただし記録自体が負担になると逆効果
【特に読む価値が高い章】
2章。他章は既知の内容と重なりますが、2章のみ「摩擦」を具体的に測る方法が示されています。
【活かせる行動】
・運動着を前夜に出しておく（着替えを探す工程を消す）
・記録は1日1行までと決める
精度を上げるコツ
- 目次だけを渡すと、章タイトルからの推測が混じります。抜粋や読書メモを一緒に渡すほど精度が上がります。
- 「特に読む価値が高い章」が示されたら、そこだけ実際に読んでください。全部読まずに核心に触れる使い方が現実的です。
- この要約を書評や紹介記事の元にする場合は、必ず該当章を読んでから書いてください。読まずに書くと必ず外します。
ChatGPTでの利用メモ：全文がなくても、目次と要所の抜粋だけで全体像をつかむのに使えます
使い方：プロンプト内の{変数}の部分をご自身の内容に書き換えてお使いください。
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